顔のたるみ、ほうれい線とコラーゲンの関係、効果的摂取法

コラーゲンは、皮膚の真皮、腱、軟骨や骨、髪などに含まれるタンパク質で、人間の体のおよそ30%を占めるほどの大切な成分です。コラーゲンは、弾力のある皮膚を支えたり、筋肉を動かす時、骨が衝撃を受けないようにするなど、大切な働きをしています。 コラーゲンが不足すると、関節の痛みが生じたり、骨の衰えなどが引き…