ケイ素は骨や肌などの健康に関与するとても大切なミネラルの一種です。 不足すると老化が進み、顔のたるみ、ほうれい線を作る原因になったり、髪の毛が抜けやすくなるともいわれています。 ケイ素は他のミネラルと同じ様に吸収率がそんなに良くないといわれ…
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